Por onde temos andado?

Há um ano e pouco mais do que isso a minha vida mudou.

Troquei de casa, troquei de trabalho, de carreira, deixei pessoas, a vida trocou-me as voltas milhares de vezes. Fiquei sem chão outras milhares de vezes, verti lágrimas escondidas outras tantas milhares de vezes até ficar sem fôlego.

Perdi alicerces, ganhei outros.

Vivi (como todos vocês) uma pandemia. Encerrei o negócio algum tempo, e tive de recomeçar do zero. 

Tive infecções nos dentes e ainda alguns problemas no útero.

Dei por mim a questionar-me (novamente) milhares de vezes porque é que tanta coisa mudou, porque é que perdi pessoas (devido à distância) que antes viviam grudadas em mim, porquê, porquê, porquê.... 

perdi brilho no olhar e muitos dias fui trabalhar sem força mesmo amando o que faço. 

É importante lançar um grande PORRA (para não dizer outra asneira que uma pessoa está aqui a escrever nas internets) a este 2020. 

Transparente como toda eu sou não posso mais ignorar a dor que tenho carregado. Mas que grande merda de ano.

Intensa é o meu nome do meio. E se vivi um 2019 muito muitooooooo caloroso cheio de viagens, amizades, momentos felizes, pessoas que nos são naturalmente almas gêmeas eu não consegui encarar muito bem esta paragem que tivemos em 2020, claramente faço parte daquela fatia de pessoas que admite ter entrado em deprê.

Não sei se foi uma depressão mas muitas vezes senti-me meio perdida, e agora?!

Agora, aceitas que dói menos, vives com o que podes e aproveitas o que te rodeia. 

 Continuo a ser uma workhaolic, isso não mudou.

E......... Continuo a querer viver TUDO ao máximo e à maluca.

Sou muito mais feliz no verão é um facto como tal desde maio que não paro com o cu em casa numa única folga. 

Este fim de semana não foi exceção, mas há realmente sítios por onde passamos que nos marcam tanto pelo lado bom que tenho de vir aqui partilhar.

Um fim de semana inteiro no nosso Algarve no Paraíso e longe da confusão, longe do mundo.

Não acreditam que é possível ter paz em pleno 15 de Agosto no Algarve? Não me chamaria eu Ana Cláudia Intensa e persistente 😅😅😅 

• 14 a 16 de Agosto

• Monchique, Algarve

• Quinta da Idalina 

Podes efetuar a tua reserva: aqui 

Com amor, Ana. 

De hoje. (de ontem)

Comecei-o a escrever ontem mas o dia voou a noite voou e já é Sexta-feira, por isso quando o lerem é um misto de quinta-feira :)

Smooth FM logo pela manhã no carro para esquecer a hora de trânsito que apanho desde casa ao trabalho e para me acalmar (estou naquela altura do mês complicada).

Hoje já comi muita, muitaaaaa m*, (porcaria), os dois primeiros dias desta fase do mês são verdadeiramente lixados, o homem lá de casa até me enviou uma mensagem a dizer o seguinte:

"Para a semana voltamos a falar." 

Achei até fofinho confesso.

23 factos ao acaso sobre mim.

Já ouviram dizer: olha tão linda com carinha de anjo......

Só que não né?! 

Até de mim tenho raiva às vezes por ser tão complexa, o 8 ou o 80 nem a mim me aguento querem ver?!

• Odeio que me liguem. Mandem whatssaps, mandem-me áudios mas não me liguem. (Da minha família podem ligar as vezes que quiserem, só atendo os meus pais e o meu irmão).

• Adoro o Whatssap já agora. Benditos Áudios! 

• se alguém (mesmo família) fizer algo que eu ache menos apropriado aos meus pais, risco essa pessoa do meu coração e da minha vida, viro o capeta. (Dramática too much).

• Odeio pessoas lambonas. Abusadas. Entenda-se isto por pessoas que olham para o que os outros têm, mas não querem fazer um cú da vida, vão trabalhar pelo amor de Deus e parem de dizer que trabalham muito e ganham pouco. 

• odeio pessoas invejosas, pressinto-as a léguas. Parece que me dá o cheiro. 

• quando estou com o período sou insuportável. (Uma vez acordei possuída pelo demónio e como o fio do secador não estava direito joguei-o à parede). 🤦🏽‍♀️

• não sei viver num meio termo. Ou ando com uma agenda cheia e ando feliz ou se não tiver nada para fazer penso que o mundo vai acabar e fico deprimida no sofá como se fosse o fim do mundo.

• ODEIO, não ter dinheiro MEU na carteira. Tenho a mania que sou bué independente e ODEIO depender de alguém. 

• ODEIO que me digam o que tenho de fazer (vida pessoal). Eu tenho os meus gostos e vontades próprias.

• ADOROOOO estar só com as minhas amigas. Fofoca de mulheres fazem milagres na pele e boa disposição de uma pessoa.

• maior sonho de vida: ser rica! (Atenção: já tenho amor, saúde e felicidade só me falta mesmo enriquecer).

• segundo maior sonho de vida: ser fitness mas odeio ginásio e comida saudável. (Estão a ver como sou estranha???)

• não ouço despertadores e acordo o prédio inteiro antes de me acordar a mim própria.

• só vou ao cinema se tiver pipocas caso contrário não meto lá os pés.

• sou viciada em bailaricos da terra. Festas das terriolas. 

• podia comer tapas todos os dias a toda a hora.

• Adoro adoro gin. Especialmente o Hendricks.

• Chucho no dedo até hoje e não tenho vergonha nenhuma.

• Odeio pessoas que não trabalham. 

• Nao suporto pessoas que cheiram mal do sovaco. O Dove é tão bom minha gente!!!! 

• sou sensível e frágil de mais. Odeio-me por isso. (Apesar de quem me rodeia ter uma ideia totalmente contrária). 

• demasiado pés no chão. Não me permito sonhar. (Tirando a parte de quero ser rica e fit claro. 🤦🏽‍♀️😂)

• Viciada em chocolates kinder e gomas dos ursinhos.

Acho que por hoje chega para não me começarem a odiar. 😂

Estas quartas-feiras cheias de Feelings.

A vida é tão simples.

Nós é que a complicamos.

Gosto de pensar assim quando algo dói ou está pesado. Ajuda a tornar a coisa mais fácil.

As coisas acabam por vir com outra leveza e ajuda-nos a aceitar as coisas como elas são.

É como a matemática da Tomé (a minha, porque da matemática normal não percebo nada):

* Tem solução? 

Se sim, força, vai em frente e tenta resolver. Se não, caga.

* Não tem solução?

Então caga mesmo só e segue em frente. 

Tão bom não é? 😁

(re)organizar. 12 Coisas que funcionam com a minha pessoa.

Com quase 30 anos é que me estou a organizar sabiam?! (neste caso eu já trabalho há quase metade da minha vida).
Vivi toda esta mini vida com a cabeça enfiada no trabalho e a pô-lo à frente de tudo e de todos.
Sempre achei que quem não é de trabalho ou seja pessoas que não são boas para trabalhar não são pessoas de jeito. (SORRY, my bad!)
Como cresci a ver o meu rico paizinho matar-se a trabalhar pus desde que nasci (práticamente) na minha cabeça que tinha de trabalhar muito para ter direito à vida.
Entretanto a tentar agradar todo o mundo à minha volta esqueci-me de me agradar a mim!
Não, não é que esteja curada da saga trabalho, não estou, mas....tem-me doído tanto na pele: as noites mal dormidas, as voltas na cabeça e no estômago, as ansiedades, os medos, que dei por mim a dar em doida.

Sobre Fevereiro.

Meu gajedo mais lindo!

Quarta passada, semana acabada. (É o meu lema).

Sempre que chega a quarta começo a andar ainda mais animada e energética.

Por isso não há melhor dia do que hoje para partilhar convosco o monthly vlog de Fevereiro!!!!

Já está on-line e espero de coração que subscrevam o canal e coloquem Like no vídeo se gostarem do mesmo pois é muito importante para que me ajudem no crescimento do canal.

OBRIGADA e uma quarta-feira assim mega feliz e animada para vocês meu gajedo.

E viva a todos nós que sobrevivemos aos 2 piores meses do ano, JÁ PASSOU! 😅

 

 

Os blogues devem ser feitos de verdades.

Chegamos aos últimos dias de Janeiro e eu só penso “Graças a Deus!”

Já viajei, já me espalhei, já ri e já chorei.

Tive de voltar a encarar a solidão e tive de reaprender tudo outra vez.

Só quando dói é que ensina, e todos os dias a vida me verga.

Mostra-me por onde devo ir, o que devo fazer, o que tenho de melhorar... 

fico muito feliz com as coisas boas mas sinto muito mais as menos boas. 

Sou um desnorteio pegado e o que tenho de muito feliz também tenho de muito infeliz.

Todos os dias o meu maior desejo é perder a ansiedade que me consome desde que me lembro de ser gente e que piorou com o passar dos anos.

Tenho tanto de forte como de vulnerável.

A saga “Janeiral”

Não sei se te acontece (espero bem que sim, caso contrário as minhas suspeitas de que sou um ser estranho e raro confirma-se), mas, o Janeiro custa-me na pele.

Doí-me até! 

Não sei se foi por ter estado de férias. Não sei se é deste frio gélido como o raio em que uma pessoa não sabe mais o que vestir sem parecer 5kg mais gorda e sem passar frio ao mesmo tempo.

Não sei se sou eu que facilmente este mês me deita abaixo e eu deixo porque sou sensível que nem uma pena.

O janeiro é estranho. 

Vive-se tão calorosamente os últimos dias de Dezembro que acho que agora tenho saudades.

Sei lá... acho que sou efetivamente um ser muito estranho.

Deixa-me assim..... mais tristonha.

Costumo dizer que o trabalho resolve todos os meus problemas e de facto agarro-me ao trabalho com unhas e dentes na esperança que este mês acabe logo, na esperança de me esquecer do sentimento saudade, ora cá está, foi o Natal e tenho muitassss saudades da minha louca família.

Agarro-me muito ao trabalho para ver se volto a ser eu, mega independente, a correr de um lado para o outro e tão entretida que quando dou por mim já estou de fim de semana em casa a matar saudades.

Não consigo entender como há pessoas que não gostam de trabalhar.

Eu “marafome” com o meu trabalho, também tenho dias menos bons mas é aquilo que me mantém com a chama acesa. 

Às vezes dou por mim já à noite deitada na cama entre 4 paredes a pensar: “e agora?! Não tenho nada para fazer!”

Mas na verdade são só horas de desligar a pipoca e descansar.

Também vos acontece?! 

Por favor.... espero que sim. 😂🙏🏼

Bem.... acho que está na hora de desligar a pipoca!

Um beijinho da vossa Tomé 💛 

QUEM JÁ VIU O ESPECIAL FIM DE ANO???!!!

Maltaaaaa!

Foi impressão minha ou esta época festiva passou tipo MUITO a correr?!

O 2017 foi cheio de reviravoltas na minha vida de muitos baixos e altos, foi um ano MEGA bipolar, mas não podia ter terminado da melhor forma.

Há sítios e há pessoas que fazem de nós pessoas mais cheias, mais felizes e sem dúvida que terminei o ano junto de pessoas que gosto MUITO.

Para quem me lê e caso ainda não saiba, em Dezembro foi o mês em que lancei o primeiro VLOG no canal de YouTube malta. (POIS FOI!)

E nesse mesmo vídeo tinha prometido que ira fazer um Especial Fim de Ano.....

Espero que gostem e subscrevam o canal bem com, sigam a minha página no Instagram: @anapatraotome

AQUI ESTÁ ELE!!!!💓

De 2017, os momentos que ficaram.

Já não é novidade.

Todos os anos faço um levantamento de imagens que marcaram todos os meses do ano.

2017, não tenho muito a dizer para além de deixar aqui marcado que foi um ano duro, de muita aprendizagem.

Foi um ano duro comigo. 

Levo o que doeu mas acima de tudo o que me ensinou.

Acabo o ano com uma sensação boa, reconfortante e acima de tudo feliz.

Não há nada no mundo que pague isso.

Como tal vamo-nos deixar de paneleirisses e ao que interessa!!!

2017

JANEIRO: a tentar a todo o custo adaptar-me ao Algarve.

Onde nasci, onde fui criada mas havia algo que não me preenchia e andava constantemente a lutar contra aquele sentimento manhoso que não me largava.

FEVEREIRO: o momento épico deste mês foi convencer o homem cá de casa a mascarar-se comigo no carnaval de LMFAO! Estávamos mega pindéricos e fartamo-nos de dançar nessa noite com um casal amigo que ADORO!

MARÇO: tínhamos uma casa alugada em Faro e lembro-me que aos sábados reuníamo-nos com um casal amigo e era só lambrusco e Gin tónico naquela varanda! 

ABRIL: tenho um grupo de amigas algarvias que por acaso até são minhas colegas de trabalho, por esta altura já estávamos as 4 tão ligadas que começamos as famosas “jantaradas do gajedo”.

Não preciso dizer mais nada certo?!

Ao mesmo tempo passei um mês tão doloroso que parecia que ia morrer de desgosto. 

MAIO: o meu Pedro Jorge Lindo (o meu maninho) terminou a licenciatura em Turismo e foi tão lindooooo aquele dia da benção das pastas!!!!

JUNHO: fiz 28 anos e tive das melhores festas de aniversário surpresa preparada pelos meus colegas de trabalho!

Viajei para Menorca de férias e MORRI de amores!

Voltei a Barcelona, como eu gosto desta cidade! 

JULHO: peguei na minha trouxa mudei-me para Lisboa novamente e vinha mega nervosa e amedrontada com o novo desafio profissional.

AGOSTO: fiquei presa no comboio devido aos incêndios em Alcácer do Sal no caminho de Lisboa-Algarve, dia este que ia toda lampeira para o Algarve para ir ver o Tony Carreira, não cheguei a tempo do concerto mas cheguei a tempo de tirar uma “ganda chapa” com o piqueno 😂

Isto merece uma foto de destaque. 😂😂😂

SETEMBRO: pus na cabeça que tinha de começar a fazer vlogs.

OUTUBRO: fui ver o Tony Carreira e sem saber o Sergio Rossi.

Ainda por cima gostei, AMEI, e já estou mega fã deste piqueno!

Levei 2 amigas atrás tiramos fotos, bebemos jolas e rimos que nem umas perdidas.

Esta também merece uma chapa especial 😂

NOVEMBRO: o meu Pedro Jorge fez 23 anos! (Irmão)

DEZEMBRO: o melhor Natal desde que os meus avós da Fuseta morreram.

Comecei a reparar que a tristeza que carreguei durante meses a fio estava a desaparecer. 

Finalmente lancei o primeiro vlog. 😂

OBRIGADA vida, OBRIGADA Deus! 

Venha o 2018.

Amanhã é passagem de ano e sinceramente não sei o que nos espera a não ser que a festa promete. 😂

De Novembro!

 De Novembro levo os momentos em família.

Levo os fim-de-semana passados nos meus Algarves, os almoços tardios aos Sábados no Restaurante do nosso Nuno e da nossa Rute (Frango e Mar, à saída de Olhão), com a família.

Levo a abertura da primeira Bimba Y Lola no Algarve,  levo as memórias do concerto "Cais do Sodré Funk Connection", gostei tanto deles.

O meu irmão fez anos.

A minha Li veio até Lisboa e demos um "ganda" rolé.

E como já cheira a Natal, também já montei a minha mini mini árvore de Natal. 

Lançamento do primeiro "Vlog".

Malta,

Como alguns de vocês sabem o blog já tem algum tempo.

Verdade seja dita que nunca investi muito tempo no mesmo.

Primeiro porque sou mega lerda no que diz respeito às tecnologias e depois porque só gosto de o alimentar se estiver inspirada e bem.

Não gosto de forçar a coisa e por isso tenho épocas que para escrever merda mais vale estar quieta.

Bem, isto para vos dizer que a história dos Vlogs facisna-me! 

Adoro ver, acompanhar e estou sempre a pensar que o deveria fazer, porque gosto e quando gostamos as coisas têm outro sabor.

Para quem não me conhece bem ainda, penso que a melhor forma e a oficial de vos lançar um video, um vlog o que lhe queiram chamar é partilhar convosco um projeto do qual tive o prazer de fazer parte.

Sou uma apaixonada pela vida, mega bem disposta por norma, com um feitio de merda por vezes, muito transparente no que diz respeito a sentimentos e emoções o que é muito mau.

Sou uma verdadeira workaholic, amo o que faço e dedico muito do meu tempo ao trabalho.

Para além disto tudo sou uma algarvia mega orgulhosa que teve oportunidade de mostrar à empresa "lisboeta" um pouco da sua terra e dai ter nascido este vídeo.

A Belinha é uma personagem nascida e criada em Olhão, vinda de uma família de pescadores que vai passar "por chique" ao Hotel da sua cidade onde o mesmo lhe vai proporcionar das melhores experiências da sua vida!

Para além deste vídeo ser uma história apenas, penso que retrata muito a minha pessoa, a alegria que me acompanha, a boa disposição e a forma de estar na vida.

Apresento-vos a Ana Tomé/Belinha,  a ser feliz no trabalho e no seu dia à dia....

Mood de Quarta.

Menos, é mais.

E a vida é tão mais bonita e leve assim ❤️

Imagem retirada do Google.

Mantra de Segunda-feira.

Apertem os cintos e entrem com todas as forças em mais uma semana.
Não se esqueçam de olhar para a janela e ver o sol entrar todas as manhãs no quarto, e agradecer por estarmos tão vivos mesmo com todos os filmes presentes na nossa vida, que vão existir sempre, mas agradeçam e rodeiem-se dos vossos, só desses <3

Os 28 da Tomé 😊

Há tanto, mas tanto tempo que não tinha um dia de aniversário tão quente, tão cheio de luz, alegria, surpresas e tanta gente a rodear-me e a mimar-me e atenção que eu adoroooooo ser mimada e depois saltar e gritar como os moços pequenos de Felicidade estão a ver?!

Acordei no dia 12 de Junho a sentir que era um dia normalíssimo e que pronto fazia 28 desta vez e iria ter um dia comum e banal igual a muitos outros, só que não!

Atenção eu sou daquelas que vai sempre trabalhar no dia de aniversário para toda a gente me dar os parabéns 😂😂😂

Levantei-me, despachei-me e lá fui trabalhar, sem estar à espera peguem lá a primeira surpresa do dia....

 

 

Um mural de fotos no gabinete como se contasse a história da minha vida no último ano (só coisas boas como é óbvio) 😍.

À medida que o dia foi passando ofereceram-me este postal mega giro que me encheu o coração. Eu sou uma piquena que adoraaaa caneta e papel, tudo o que envolve coisas bonitas escritas transportas num postal para alguém acho que é das coisas mais apaixonastes, e talvez por isso até tenha o blog, sou melhor a expressar-me na escrita....

Com o postal vinha este par de All Stars mega pindéricos e mega a minha cara 😍

 

Como se tudo isto não bastasse Ainda iria haver jantarada de Santos Populares lá no Hotel para a clientada, então ah e tal bora lá também fazer os anos, até vem o Fábio Lagarto actuar e tudo que é só o maior artista de música popular portuguesa dos nossos Algarves... (adoroooooo dizer isto!) 🤘🏼😆

Toda a equipa a trabalhar para termos um grande arraial e para além da pinta geral digam só que a minha mesa não está um Máximo???

 

 

 

 

 

 

 

A festa começou e tive direito a um vídeo especial cheio de momentos do último ano acompanhado da música "você partiu meu coração" - pronto fiquei logo mais deprê Ainda 😍😆

Rodeada dos melhores e ver lá toda a família junta com quase todos os meus colegas de trabalho (os outros tinham que trabalhar), foi épico e encheu o meu coração.

 

    

Para acabar com a noite em grande....... Parecem-me com um bolo de aniversário da Bimbaylola e eu não aguentei e congelei a mala em casa 😍

Bolo feito pelos meus queridos colegas da Pastelaria!

Todos sem excepção pensaram em TUDO o que eu gostava e fizeram de mim a pessoa mais feliz do mundo!

OBRIGADA ❤️

 

 
 

 

Mais vale ser criticado do que não fazer nada e ter medo de se dar a conhecer ao mundo.

 

Em conversa com uma grande amiga minha há uns dias atrás, que por acaso até trabalha no mesmo ramo que eu, conversávamos acerca da liberdade profissional e racional "dentro" das redes sociais.

É um tema caricato eu sei e não acho errado ou certo quem pensa diferente de mim.

Penso que as instituições e empresas têm a sua própria estrutura, regras e todas elas devem ser respeitadas pelos que estão inseridos nelas.

Mas confesso que não sou uma profissional nada conservadora, distante, ou fria que cumpre com o seu dever, chega a horinha e abala que está safo.

Não!

Sofro horrores, tenho pesadelos à noite que me recordam que me esqueci de X tarefa, "choro" caso algum colega me trate menos bem (sem ninguém topar, como é óbvio), faço-me de forte e fria e é tudooooo mentira.

Simplesmente tento não demonstrar tristeza.

Vou para o trabalho de sorriso na cara, sou a tal "vendida" que se dá com toda a gente (ou quase toda), e fico deprimida se sentir que alguém não gosta de mim.

Sou uma besta quadrada em pensamentos quando não gosto de alguém, e um amor ensolapado para quem estabelece ligação comigo.

Adoro a proximidade que todos têm apesar dos cargos de chefia que ocupam e o que mais aprecio e me deixa feliz é sentir que gostam de mim, e que tenho liberdade para entrar no gabinete por exemplo a gritar a dar os bons dias, ou estarmos a ter um grande dia de trabalho e sacarmos todos de uma "granda" selfie para o insta com um hastag todo catita e tudo fardado com mega orgulho do tipo "eu sou de X empresa, estou a ter um "granda" dia, a minha equipa é "buédaaa cool" e eu sou buédaaaa parva mas curto buéé esta cena, estão a sacar o filme?!

Portanto quando me dizem: "na empresa onde estou tive de assinar um acordo de confidencialidade em como não posto nadaaaaaa nas redes sociais, nem sequer uma foto com a farda desde casa mesmo que esteja mega sexy e queira mostrar ao mundo a farda buédaaaa fixe que tenho."

Malta isto é muitooooo simples:

Eu percebo que há pessoas tipo mega parvas, que passam a vida a criticar e a falar mal da empresa onde trabalham e a dizer que tudo é uma grandaaaaa merda e simplesmente não há nada que os faça feliz, são os verdadeiros "mete nojo" do sítio!

M A S..........

Em vez de um contrato de confidencialidade eu dou-vos uma dica!

Tipo contrato de casamento: ou fala agora, ou cala-se para sempre, quero com isto dizer........

Está mas é caladinho que as redes sociais só servem para partilharmos coisas B O A S!

Tiveste um dia mau? Resolve-o na escuridão do teu escritório.

Certamente seria uma gaja mega infeliz se não pudesse partilhar com o mundo o quão o meu trabalho e as pessoas me fazem feliz, mesmo com dias muito maus e tristes. (Também os tenho, e muito, só não os exponho nas redes sociais).

Agora meus filhos?!

"VAI ROUPAAAAA".

topem-me onde passei os últimos dois dias e........ em trabalho! 😍

Tudo para vos dizer: trabalhar sem Alma e liberdade é uma merda! 

Sejam vocês, se possível e se a vossa empresa deixar.

Grandes empresas, com grande Alma e com alguma coragem pensam da seguinte forma:

"Mais vale correr o risco de ser criticado do que não fazer nada e ter medo de se dar a conhecer ao mundo."

 

    

• Grande Real Santa Eulalia Hotel & Resort •

• Meetings Strategy for Thinkers • 

• REALizar Valor •

• Coração Cheio • 

Classic & Casual. Take a look.

Este é daqueles Outfits, casual por fora, clássico por dentro!

Hoje é dia de trabalho, mas também é dia de sair do trabalho ao final do dia e ir direta beber copos (espero eu)!

Basta trocar a ganga pelo Blaser e já está!

↬ Casaco de Ganga - LEFTIES

↬ Blaser - MANGO

↬ Blusa Verde - LEFTIES

↬ Saia Clássica - PRIMARK

↬ Mala Preta Simples - BIMBAYLOLA

↬ Sabrinas - ZARA

↬ Lenço - Loja PAPOILA (Olhão)

Porque a vida pode ser muito mais do que as meras chatices e preocupações.

A vida também pode e deve ser paneleira, à nossa maneira e com os gostos de cada um. 

Bom dia Meu Gajedo Bom!

 Mood de Terça-feira meu Gajedo....
Porque devemos arranjar sempre forma de tornar os nossos dias mais.... Deve existir sempre um mais.

Hoje fui para a...COZINHA!

É assim: eu partilho isto convosco mas vocês nadaaaa de partilharem com o meu homem cá de casa senão está o caldo entornado.

Hoje fui........ Para a...........COZINHA!!!!

Que a empresa onde trabalho é a melhor do mundo isso já vocês sabiam porque já vos tinha dito, como é óbvio.

Agora topem-me bem a cena!